【10/28・11/4・11/11・11/18・11/25】四日市市「令和4年度 ヘルスリーダー養成講座」

介護予防に取り組むボランティア(ヘルスリーダー)の養成講座を開催します。
ヘルスリーダーは、主に高齢者を対象として、地区市民センターなどの身近な場所で、筋力トレーニングや認知症予防に関する運動、歌やゲームなどのレクリエーションを提供し、地域の介護予防や健康づくりのお手伝いを行っています。

<ヘルスリーダーの会からのメッセージ>
現在、20歳代~80歳代の150名を超えるヘルスリーダーが在籍しており、普段仕事をしている方も自身の負担にならない範囲で活動しています。
新しいことを始めるのにはとても勇気がいると思いますが、皆で助け合いながら楽しく活動しているので、新しい仲間ができるのを心待ちにしています。

 

【講座プログラム】全て金曜14:00~16:15、全5回シリーズ
(1) 10月28日:心も体もリラックス ストレッチ運動
(2) 11月4日:いつまでも元気! 筋力トレーニング
(3) 11月11日:頭も体もはつらつと 認知症予防の運動
(4) 11月18日:楽しくリフレッシュ レクリエーション
(5) 11月25日:介護予防活動について学びましょう!、ヘルスリーダーからのメッセージと活動体験
※新型コロナウイルス感染症の状況によっては、中止となる場合があります。

【講 師】
(1)~(4):日本福祉大学 社会福祉総合研修センター コーディネーター 荒深 裕規さん
(5):在宅介護支援センター 職員、先輩ヘルスリーダー

【会 場】なやプラザ 3階 音楽室大(四日市市蔵町4-17)

【対 象】受講後にヘルスリーダーとして活動ができる人
※有資格者(看護師、理学療法士、作業療法士など)で、現在職務に従事している人は除く。

【参加費】無料

【持ち物】マスク、飲み物、中履き ※運動できる服装でお越しください。

【定 員】15名程度
※応募多数の場合は抽選を行い、結果は全員にお知らせします。

【申込締切】令和4年10月14日(金)必着

申込方法など、詳細は次のリンク先をご確認ください。
https://www.city.yokkaichi.lg.jp/www/contents/1608256295094/index.html#:~:text=%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%BC%E3%81%AF%E3%80%81%E5%9C%B0%E5%8C%BA%E5%B8%82%E6%B0%91,%E6%96%B9%E3%81%B8%E3%82%92%E3%81%94%E8%A6%A7%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%95%E3%81%84%E3%80%82&text=%E4%BB%A4%E5%92%8C3%E5%B9%B4%E5%BA%A6%E3%81%AE%E9%96%8B%E5%82%AC%E3%81%AF%E7%B5%82%E4%BA%86%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82
※四日市市ウェブサイトに移動します。

 

【申込先】四日市市役所 高齢福祉課(担当:鎌田(典)・中・服部)
〒510-8601 四日市市諏訪町1-5
電話 059-354-8170 / FAX 059-354-8280